あと二週間でフルマラソン…。
最近、右足首と膝が痛くて痛くて、 今日は病院に行ってきました。 足首は小学時代に鬼ごっこしてて、靭帯切ったのと、 高校ん時のバスケで捻挫したので靭帯がのびのびで、それが原因の痛みとの事でした。 走る時は出来るだけテーピングをした方がいいよとアドバイス頂きました! こんな感じ。 はい、汚い足載せてすみません。 膝は太ももの筋肉が硬くなって上に引っ張られる事により、皿が擦れて痛みが出るみたいで、これをランナー膝というらしいです。 そして、今日の夜帰って来たら、ポストの中に茶封筒が入ってて、中には、ななななんと!足の御守りが入っていました! よーし、なにがなんでも完走するぞぉー!!
by kjwokuda
| 2014-02-15 22:55
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